Sjukgymnast berättade om artros för seniorer

På en av vinterns första dagar träffades ett 50-tal seniorer i Solvarbo bystuga.

Eftermiddagen började med Anna Duvander, sjukgymnast från Borlänge, som berättade om artros. Enligt Anna är artros den vanligaste sjukdomen för personer över 65 år.

Oftast är det lederna i fingrarna som drabbas, men många får också besvär i knän och höfter. Det är ledbrosket som ändras, från en jämn och glatt yta till att den blir ojämn och gropig. För att brosket ska få ny näring krävs belastning. Det betyder att det är nödvändigt att träna lite varje dag och att inte sitta stilla för långa stunder.

I den behandlingspyramid som Anna visade kunde man se att det alla kan göra för att lindra smärta är att träna, både allmän och riktad träning, beroende på vilka besvär man har och i vilken led.

Inte lika många behöver hjälpmedel, som smärtlindrande medicin, käppar och rullatorer och överst i pyramiden är det operation som gäller, då som en sista utväg. Anna Duvander svarade på många frågor och tackades med applåder och blommor.

Efter kaffet och de goda smörgåsarna med köttbullar och rödbetssallad bjöds vi på medryckande musik från den dansvänliga orkestern Åke & Mari. Många kända låtar, några göteborgsvitsar och minsann blev det lite dans också.

Solen hade försvunnit när det var dags för hemfärd, men snön som nyss fallit hjälpte till att lysa upp vägen.

Nästa tillfälle att ses blir i Nybo bygdegård 5 december då det blir dans till Remix orkester.