Mats Hedin talade om ” Vad stärker den psykiska hälsan” på cafémöte med SPF Tuna-Säter.
. Mats är sjuksköterska och jobbat med sådana frågor hela livet. Har varit i ledningen för Hoppet i 51 år, i föreningen för social och mental hälsa.
Fysisk och mental hälsa går som regel hand i hand, den som lever sunt, rör sig äter, vilar och umgås med andra människor på jobb och fritid, mår bra. Här kom frågan upp varför många ungdomar mår dåligt, kanske det beror på att nätet har ersatt umgänge med andra människor. Så händer ibland att en människa får ont lite överallt i kroppen och då kan det vara hjärnan inte mår bra som yttrar sig på det viset.
Träffas och prata
Vi var endast 10 personer i lokalen och alla fick tillfälle att berätta om upplevelser. Det blev en underhållande kurs i mänskligt beteende. Det handlade om uppträdande i trafiken, drömmar, placebo, motivation och viljans kraft. Mats råd är att bästa är att göra som vi gör nu, träffas och pratar med varandra. Vi tackade Mats för ett intressant cafémöte.