Fråga doktorn med Peter Mannerroos på månadsträff hos SPF Seniorerna Tuna-Säter.
Denna fina höstdag var vi många seniorer som tagit oss till Torsångs församlingshem.
Idag hade vi glädjen att hälsa flera nya medlemmar välkomna. Tillsammans var vi ett 60-tal seniorer som fick ta del av dagens program, ”Fråga doktorn”.
Bakgrund
Doktor Peter Mannerroos numera boende i Svärdsjö men uppvuxen i Finland, började med att berätta lite om sin bakgrund och sedan lite historia fram till dagens behandlingsformer och läkemedel.
Det viktigaste för att vi seniorer ska må bra är att äta näringsrik mat, mycket proteiner, röra på oss och ha ett bra socialt umgänge.
Ifrågasätta
Han talade också om vikten av att vaccinera sig, framförallt mot bältros, tbe och covid. Viktigt också att ifrågasätta om all medicin vi äter är nödvändig. Multivitamin kan vara ett bra komplement i näringsintaget, men D-vitamin är viktigast enligt Peter.
Efter kaffe och goda smörgåsar fick Peter Mannerrroos svara på flera frågor.
Nyttigheter
Två timmar gick fort och nöjda med all information tackade vi Peter med en varm applåd och en korg som innehöll både proteiner och kolhydrater.
Några av oss hade också turen att vinna på dagens lotteri.