Poff, det har visst gått ett helt år. 2025 gick vansinnigt fort. Men det är något med de här sista dagarna på året, jag tycker om att knyta ihop säcken, reflektera över året som gått – för att sedan skapa nya mål för nästa år.
Ja visst kan man bara låta tiden gå, låta dagarna passera utan både plan och riktning. Men jag tror att jag är lite för rastlös och lite för nyfiken på vad som händer när jag sätter upp mål. Jag har alltid ett ledord, något som ska motivera mig i både beslut och andra situationer. 2025 års ledord för mig var ”Förädla”. Jag var helt enkelt trött på allt som var nytt. Jag ville förädla mina kunskaper som jag redan hade, jag ville förädla huset jag bor i, jag ville förädla min garderob, mina relationer – ja, hela livet jag lever. Det handlade mycket om att gräva där jag står.
För visst är vi väl lite experter på att springa fort och famla efter nytt. Vi tänker att det där nya plagget ska göra oss lyckliga, när det som egentligen gör oss lyckliga är vårt mindset och människor runt oss. Lyckoforskning visar att sociala relationer, att ta hand om sin kropp, ha ett syfte i livet och att göra saker för andra är sånt som gör oss lyckliga. Är det inte då konstigt att vi lägger så mycket tid och pengar på att köpa oss lycka?
Att knyta ihop året betyder att jag reflekterar, gärna i min skrivbok där jag skriver med penna. Jag samlar rubriker som‚ Vilka var årets höjdpunkter? Vad vill jag inte ta med in i 2026? Vad är jag mest stolt över? Vad kunde jag ha gjort annorlunda? Att reflektera handlar för mig om att både påminna mig om att vara tacksam, men också fundera över vad året har lärt mig.
Sen gör jag samma sak med det kommande året. Jag sätter mitt ledord, jag skriver om vad jag vill lära, vilka rutiner som ska vara viktiga, vad jag vill ha mer av i livet och vilka strategier jag ska ha för att ta mig i mål. Sen vet man, det blir ju nästan aldrig som man tänkt sig. Men att få ur sig tankar och ner på papper hjälper, det blir verkligt på ett annat sätt och enklare att anamma.
Nästa års ledord blir Unstoppable. Kanske var det klokt att förädla det här året, vilket inneburit att jag tagit det mycket lugnare än jag brukar. Och nu har jag en sån kraft och så mycket energi att möta nästa år med. Jag har så många idéer som jag ska förverkliga och med hjälp av min reflektion så vet jag att jag tar dem i mål. Inget ska stoppa mig nästa år, jag ska leva fullt ut, utan tvivel. Nu när jag marinerat mitt ord ett tag, så blir jag nästan pirrig av tanken.
Så, till dig som också sitter här och undrar var det här året tog vägen. Gör en reflektion, fundera på dina egna rubriker eller ta hjälp av Chat GPT. Du kommer att upptäcka saker om både dig själv och ditt liv. Lever du i en parrelation kan det vara spännande att också gör en tillsammans, med ett gemensamt ledord som får guida er nästa år. Under året kan det vara klokt att ha en konferens med sig själv elelr sin partner och följa upp, vi lägger för lite tid på att stanna upp. Och det ska jag lova mig, mitt i mitt Unstoppable – så ska jag stanna upp, ofta.